Авторские публикации | Блог валеолога

17 правил здорового питания.

Правильное питание — основа здоровья. Моя бабушка, прожившая 101 год, говорила, что человек «копает себе могилу – ложкой». И главное условие долголетия — правильное питание. Но, это не изнуряющая диета, а всего лишь ряд правил, при соблюдении которых можно существенно продлить жизнь.  💧 Начинайте день с питья, а не с Подробнее…

БАД или НЕТ? Дефицит микронутриентов – опасен!

Ни у кого не вызывает сомнений, что для выращивания хорошего урожая на своем садовом участке (ягод, овощей, цветов), а так же для здоровья своих домашних «любимцев», необходимо применять разные «вкусняшки», подкормки, витамины, микроэлементы? И делать это нужно постоянно! А все эти вещества, есть не что иное, как — Биологически Активные Добавки. Подробнее…

Пищевая добавка Е171

Вчера в ТV новостях вновь обсуждалась тема о вреде пищевой добавки Е171 – диоксид титана. Его обнаружили в зубной пасте многих известных иностранных производителей. Безопасно ли это?   Вещество Е171 считается  красителем с отбеливающим эффектом, не имеющим вкуса и запаха. Когда диоксид титана используется в изготовлении лаков, красок, грунтовки, отбеливания Подробнее…

Фито-терапия грибковой инфекции

«Что делать, доктор?» — спрашивает молодая женщина на приеме. «Опять началось обострение псориаза, начинаю лечиться – «душит» молочница!?» (больная ощущает мучительный зуд, на пораженных местах наблюдается отечность и раздражение, также возможно жжение при испражнении мочевого пузыря и болевые ощущения во время полового акта, появляются творожистые выделения белого цвета, имеющие неприятный запах) Другая Подробнее…

Подготовка к выпускным экзаменам

Школьные годы летят незаметно. И совсем скоро, по нашей стране снова пронесется последний школьный звонок. Символичный праздник прощания со школой откроет новым выпускникам двери во взрослую жизнь. Оставляя детство за порогом школы, наши детки отправятся в мир ответственных решений, возможностей и больших испытаний. И первые испытания начнутся уже через пару Подробнее…

Фитотерапия при ПМС

Многие женщины считают себя здоровыми, но на самом деле таковыми не являются. Ведь многие серьезные гинекологические заболевания могут долгое время не беспокоить, а когда появляется боль или дискомфорт, иногда бывает уже слишком поздно.. Для того, чтобы помочь женщинам лучше узнать свой организм, ответить на часто задаваемые вопросы и, с помощью Подробнее…

Инсульт

Инсульт — неделю назад эта беда случилась с одним из моих близких родственников, а ведь ему всего лишь 42 года! Хочу вам напомнить, что такое горе может прийти в каждый дом. Как и сколько человеку «останется» — зависит от степени поражения! Смертельные болезни протекают бессимптомно – давайте лечиться вовремя. Природа Подробнее…

12 правил — подготовки организма к зиме

Каждый год к нам приходит зима и, кроме новогодних праздников и радостных событий, несет с собой целый «букет» инфекций. Мы должны уже были научиться бороться с вирусными атаками. Но все же, «эти простуды» всегда застают нас врасплох. Некоторые люди думают: «Может на этот раз пронесет или организм сам справится?». Другие Подробнее…